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まだ体重記録で消耗してるの? TanitaのSDカード付き体組成計での体重記録が楽すぎ!

time 2016/08/20

まだ体重記録で消耗してるの? TanitaのSDカード付き体組成計での体重記録が楽すぎ!

Tanitaの体組成計なら自動で記録してくれるよ

まだ20代半ばですが、来るおじさん化に備えて日々アンチエイジング頑張っているimaizumeです(笑)

普段あまり運動しないのでダイエットとか筋トレ的なことはできていないのですが、体重と体脂肪への危機意識だけは保とうと、なるべくこまめに体重を測って記録しています。

そのために2年前にTanitaの体組成計が良いと聞いて買いましたが、これがなかなかの良品でした!!

 

ぼくがやっていることは、毎日ただこれに乗るだけ、それ以外は何もしません。

「え? ちゃんとノートに記録つけなきゃダメでしょ??」と思った方、それはこの体組成計が勝手にやってくれます。

なんとこれ、SDカードが入っていて、乗った時刻や体重、体脂肪率、水分量といった情報をまとめて記録してくれちゃう代物なのです!!

しかも複数の人が使っても、身体の特徴を覚えてくれてて乗ったタイミングで個人を判別して記録付けてくれるという賢い子、スゴくないですか??

月一くらいでPCに指し込んで転送すればTanita Health Planetという専用サービス上でちゃんと管理してくれます。

てかAmazonの説明欄にこんな記載が…

測定終了後、付属のSDメモリーカードに自動で測定データが記録される
メモする手間もかからず、家族5人分のデータが、最大約80年分、付属のSDメモリーカードに残せる

80年って生涯の体重記録されちゃうじゃんwww

グラフ化はもちろんのこと、ブログパーツで体重記録をグラフ化するパーツ配ってたりしてますね。

誰も興味ないと思うけど、せっかくなのでぼくも体重晒してみよう。

ブログパーツはちょっと見にくいのでスマホアプリで出したグラフを…

1年間の体重と体脂肪率の推移

直近1年は堅調に増加しています、ヤバイね(苦笑)

もう2年近く記録しているので、昔より太ったなぁってすぐにわかっちゃいます…

痩せていたころの体重と体脂肪率

60kgを切っていた日も昔はあったけど、今は一切ない…

このグラフを見ただけで

 

  • ここ2年は僅かだが堅調に増加傾向にある
  • 1日での急激な変化はあまりない
  • 比較的冬より夏が太りやすい
  • 卒研などの忙しい時期は体重が落ちやすい

みたいなことがすぐ分かってしまいます!!

たとえ運動しなくても見ているだけで健康でいようという意識が芽生えるのでなかなかよいですよ。

理系の人なんかは、暇な時に推移を見ているだけでも面白いんじゃないかなぁ。

ただし残念ながら、SDカードで記録できるのは、現状ぼくの買ったBC-569というモデルと、下のBC-309というモデルの2種類のみということ。

安いモデルだと手で記録しなければいけないみたいなので要注意です…

高価なモデルだと無線通信もできるみたいだけど個人的には必要ないと思う

より高価なモデルだとWi-Fi通信とかスマホとの通信機能とかbluetoothが付いてるモデルまであったりします。

ただ今のモデルを使っていて思うのは、月一でSDカードからデータ転送する以上の利便性は不要ってことです。

逆に電池の消耗が激しくなるからやめたほうがいいんじゃないかなぁとか。

対応しているモデル一覧もHealth Planetに出ているんので確認してから買いましょう。

まぁAmazonのレビューはどれも良いので、ガジェット好きな人は買っても良いかもね。

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